Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 120,90g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats, Tilapia (Fish). Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cut Green Beans, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Raisins (Seedless), Kale Greens, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Deli-Sliced Hot Jalapeño Peppers, Spinach, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Pink Lady Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Almonds. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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