Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 108,76g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato. Almuerzo: Pane Bianco, Caffè Espresso, Pesca, Pomodori, Finocchio Crudo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Banana, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Mulino Bianco Pan Carrè, Albicocche. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecccetera
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