Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 79,09g | Carbh: 181,85g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Turkey Bacon, Original No-Stick Spray, Large Egg AA, Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Almuerzo: Light Soft Spread, Lemongrass Chicken, Double Fiber Bread (Oroweat). Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), BBQ Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, Nonfat Cottage Cheese, Radishes, Shiraz, Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan, Radishes, Coffee (Brewed From Grounds), Chewing Gum (Sugarless). más...
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3116 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyRay
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