Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 29,09g | Prot: 74,27g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kurma. Almuerzo: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Yakult Probiotic Drink, Mentimun (dengan Kulit), Sop Buntut, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Garam Laut, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Merah, Minyak Wijen, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai. Cena: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, Pempek. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Rempeyek, Bengkoang, Kue Nastar. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Diet Dance Sunny Fitness - 36 minutos, sepeda statis - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imaniarhm
|