Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 70,92g | Carbh: 136,01g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Kohlrabi, Tee, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Käse. Almuerzo: Aldi Bio Lachsfilets, Spinat, Koch's Senf-Dill Sauce, Reis (Gekocht), Averna Amaro Sicilliano. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K, TiP H-Vollmilch 3,5%, Paulus Heidelbeeren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Planchado - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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