Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 64,25g | Prot: 64,02g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Pınar Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Kabak, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|