|
Wtf!!!
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2729 kcal
|
Grasa: 112,00g | Prot: 95,01g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Finn Crisp Криспы Ржаные, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Рис Вареный, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Апероль Шприц, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Салат Оливье, Ветчина, Сыр Маасдам, У Палыча Торт с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Viola Сыр Плавленный Шоколад. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 54 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|