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27 may. 20
Diario de annisafo, 27 may. 20
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Ketemu orang terus bilang, ko kurusan si? turun berapa kilo?
Tapi ko aku tidak melihat tanda-tanda kekurusan yaaa😂
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2020:
983 kcal
Grasa: 44,69g | Prot: 38,59g | Carbh: 105,27g.
Almuerzo:
Acar Mentimun Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Urap, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol.
Pasa Bocas / Otros:
Tango Wafer Strawberry Jam, Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Kacang Telur, Khong Guan Biskuit Coklat, Kerupuk Makanan Ringan.
más...
1296 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
sama bgt plis
27 may. 20 por el miembro:
kaniyaw
sama kaka dalam hati mana ny yg kuruss perasaan lemak masih dimane mane
27 may. 20 por el miembro:
ulfika
@kaniya @ulfika iya kan? Kayanya masih sama aja gada yg berubah😂
28 may. 20 por el miembro:
annisafo
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