Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 58,44g | Carbh: 106,94g.
Desayuno: Schwarztee, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, GutBio Bio Cous Cous aus Hartweizengrieß. Pasa Bocas / Otros: Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas, Lidl Mango. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
laufen - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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