Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 65,82g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: 블루베리 (무당, 냉동), 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almuerzo: 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다, 이마트 아보카도, 스윗밸런스 매콤한 스리라차 연어, 샐러드미인 단호박 샐러드. Cena: 다노 프로틴브라우니, 동아오츠카 나랑드사이다, 세븐일레븐 감동란. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 곤약젤리 청포도, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|