Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 102,56g | Carbh: 110,25g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Gula Pasir, Udang, Sambal Goreng. Cena: Udang Goreng, Ikan Tongkol, Tahu, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Pepaya, Roma Sari Gandum. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jenie_16
|