Diario de ilMazz79, 28 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2906 kcal Grasa: 99,02g | Prot: 168,51g | Carbh: 325,43g.   Desayuno:  Porridge, Milbona Skyr Magro Bianco ,  Mix frutta secca e miele,  Crema di mandorle. Almuerzo:  Petto di Pollo, Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini,  Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Golden Sun Couscous. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Gallette di Mais Bio,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Rucola ,  Pomodori Rossi,  Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali,  Banana,  Barrette proteiche,  Mela, Spremuta d'arancia. más...
1835 kcal Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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