Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3536 kcal
|
Grasa: 143,77g | Prot: 223,24g | Carbh: 301,68g.
Desayuno: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty. Cena: Plasterki Szynki ze Sklepu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Freshona Fasola Czerwona Kidney w Zalewie, Ketchup, Ser Gouda, Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Bieluch Twaróg Półtłusty, Zwykłe Naleśniki, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Schab Wieprzowy (Polędwica), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Lidl Kostki Dominos. Pasa Bocas / Otros: Orzeszki Ziemne, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Whisky. más...
|
|
3165 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wzięłam Twoje 0.1, nie ma za co 😊
28 may. 20 por el miembro: mal_07
|
Postaram się być bardziej szczodry 😘
28 may. 20 por el miembro: gating
|
Dzięki, może Dupcię obdaruj następnym razem, bo jej smutno będzie 😁
28 may. 20 por el miembro: mal_07
|
Eeee skupię się na Tobie.... taka nowa forma nękania- grubing😁
28 may. 20 por el miembro: gating
|
Jak Cię znam to kwiatki zaczną pękać w szwach... 😱
28 may. 20 por el miembro: mal_07
|
28 may. 20 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|