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28 may. 20
Diario de pejemi, 28 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
70 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2020:
1578 kcal
Grasa: 64,96g | Prot: 61,96g | Carbh: 175,00g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich.
Almuerzo:
Primana Putengeschnetzeltes mit Spätzle & Zartem Gemüse in Pfeffriger Sauce.
Cena:
Hallo Pizza Pizza Kentucky.
Pasa Bocas / Otros:
Italiamo Tiramisu.
más...
2223 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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