Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3133 kcal
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Grasa: 149,45g | Prot: 129,10g | Carbh: 326,01g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic, Weight Watchers Latte Scremato UHT. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Insalata di Riso. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Esselunga Soppressata di Calabria, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Crodino Crodino, Conad Patatine, Tarallini. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvì Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Monster Energy Ultra. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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