Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 135,55g | Carbh: 368,22g.
Desayuno: Conad Gallette di Farro, Zuegg Marmellata di Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio di Fegato di Merluzzo, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Mulino Bianco Ritornelli. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Pane Comune, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Pane al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Birra, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tobe_fitt
|