Деликатность мужа в помощи в похудении: свозить мой велик на калибровку и замену звездочки на более крупную (что упростит кручение педалей) в Сестрорецк и, уходя на работу, поставить велик мордой в входную дверь. Такой тонкий намек))) На двухмесячном сидении дома набрала чет в районе 5 кг сверху уже нажранных.
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
муж- молодец! а мой не разрешает покупать ни велик, ни веговую. просто отправляет меня шагать по улице и все... 🏃
28 may. 20 por el miembro: Анна Яркая
|
Анна Яркая, обычная ходьба чрезвычайно эффективна :))
28 may. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Trealol, хорошо работала ложкой?! :))
28 may. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Как набрали, так и сбросите! Ходьба, действительно, очень помогает.
28 may. 20 por el miembro: olga gvozdikova
|
28 may. 20 por el miembro: Trealol
|
Дак в том-то и прикол, что я даже дорожку купила, и все равно мало хожу, больше ем))
28 may. 20 por el miembro: Trealol
|
и хотьба хорошо, и велик, и бег . Чем дальше и быстрее от холодильника, тем лучше
28 may. 20 por el miembro: abragad
|
28 may. 20 por el miembro: abragad
|
хотьба тож интересное слово))
28 may. 20 por el miembro: Trealol
|
Привет, Юлёк! Давно не виделись))
28 may. 20 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Да, я на этот период стала немного асоциальна:(
28 may. 20 por el miembro: Trealol
|
Такая же фигня 😅 Не переживайте, организм не будет копить слишком много за раз, так что пару кило у вас - это вода, а вода относительно легко уходит, за недельку))
Я вот тот ещё водяной, ужасно замучалась с этим, постоянно сидеть без сахара не могу, стоит съесть хоть пару пироженок - и приехали, и гормоны проверяла, и кт всей брюшной полости делала, и щитовидку - всё относительно нормально.
Воду пью в достаточных количествах 35 гр на кг веса, даже курс lpj прошла, стало улучшаться, но настал карантин, закончился lpj, сорвалась на сладости и стала шариком. И хоть и понимаю что половина набранного - задержка жидкости, но от этого ещё более обидно, организм с ума сошёл с этим пп и подсчётом калорий, и я походу за ним схожу 😅🤦♀️
28 may. 20 por el miembro: Жуковичка
|
И самое обидное что это за раз, стоит один раз переесть - плюс 2 кг! То есть два литра воды.
Причём я передаю не всегда ведрами 😅 а один фиг + 2, и дальше либо два-три дня пониженных калорий, либо дальше наливаться буду. В отпуске не расслабишься. И больше всего раздувает живот, беременную я бы идеально сыграла после одного лишь отрыва 😅
Может кто-то знает как это решить? Помогите пожалуйста, все варианты закончились и психика не выдерживает вечно эти калории считать.
Я прошла не легкий путь от 72 кг до 48-50, я ужасно не хочу всё испортить, но и считать калории постоянно больше не могу, психологический голод замучал
28 may. 20 por el miembro: Жуковичка
|
28 may. 20 por el miembro: a_pogovorit_
|
Я тоже устала калории считать, давно уже. В отсутствие подсчетов помогает только бдительность и не жрать ведрами, но у меня и это закончилось, увы
29 may. 20 por el miembro: Trealol
|
Помню, у тебя красивый лавандовый вел)
29 may. 20 por el miembro: Ilenas
|
:))) да, это он) уже покаталась даже не немного))
31 may. 20 por el miembro: Trealol
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trealol
|