Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2946 kcal
|
Grasa: 134,07g | Prot: 218,09g | Carbh: 213,59g.
Desayuno: Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Огурцы, Магнит Банан, Federici Спагетти #3, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Сыр Маасдам 28%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Almuerzo: Valio Сыр Маасдам 28%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Аладушкин Хлеб Бородинский Упакованный, Магнит Помидоры Черри, Магнит Батат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Fit Parad Семена Чиа, Индилайт Грудка Индейки, Семена Льна. Cena: Стоевъ Домашняя Аджика, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Село Зеленое Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KursDima
|