Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 137,04g | Prot: 122,13g | Carbh: 187,31g.
Desayuno: Café, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Cozido. Almuerzo: Banha de Porco
, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Yoki Canjica de Milho. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julianadiniz
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