Diario de li.8185, 28 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

658 kcal Grasa: 23,62g | Prot: 73,65g | Carbh: 36,62g.   Desayuno: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 黑咖啡, Costco 希臘優格, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 荷包蛋, 櫛瓜. Almuerzo: 檸檬水. Cena: 福記 鳳梨苦瓜排骨湯. más...
1663 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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