Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 36,44g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Berinjela, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Espaguete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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