Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 71,32g | Carbh: 126,33g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Grillmeister Ajvar Scharf, Harry Weizenmischbrot, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gulasch Suppe. Cena: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Aldi Knäckebrot Sesam, Räucherlachs, GutBio Bio Cous Cous aus Hartweizengrieß. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
laufen - 1 hora y 29 minutos, gehen - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaron4ik
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