Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 61,35g | Prot: 134,86g | Carbh: 109,35g.
Desayuno: Кофе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Dragee Crispy Corn Balls, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Творог Мягкий 0%, Банан, Молоко 0,5%, Какао Золотой Ярлык, Голубика, Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо. Almuerzo: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Сыр Мягкий Рикотта, Голубика, Какао Золотой Ярлык, Молоко 0,5%, Банан, Творог Мягкий 0%, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Dragee Crispy Corn Balls, Зеленый Лук, Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Лук, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Чай, Dragee Crispy Corn Balls, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Творог Мягкий 0%, Банан, Молоко 0,5%, Какао Золотой Ярлык, Голубика, Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Помидоры Черри, Донские Традиции Говядина Деликатесная , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|