Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
487 kcal
|
Grasa: 18,14g | Prot: 26,97g | Carbh: 53,56g.
Desayuno: Pêches, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Aldi Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Almuerzo: Aldi Comté, Fromage de Chèvre, Chou Rouge, Cake au Chorizo, Marque Repère Taboulé , Poivrons Rouges Doux, Mozzarella, Tomates, Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Artichauts (Français). Cena: Framboises, Vrai Fondant Chocolat, Aldi Bio Veggie Burger, Lidl Riz Thai Jasmin, Poivrons. más...
|
|
1370 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 11 minutos, Pesas - 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claras23
|