Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 75,19g | Carbh: 150,00g.
Desayuno: Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Cherry Tomatoes, Milbona Queijo Fresco Batido, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Biscuit, White Bread. Almuerzo: Red Cabbage, Octopus (Cooked, Moist Heat), Angel Delight Butterscotch, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, White Bread. Cena: Tesco Red Pepper, Cauliflower, Prawns, Red Cabbage, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mint, Date, Total 0% Greek Yoghurt, Raspberries, Kit Kat Kit Kat. más...
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3965 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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