Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 61,42g | Prot: 71,13g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: SPAR Десерт Вишня в Йогурте, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет с Молоком. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Cena: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Тёма Биотворог Классический, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Фруате Йогурт Персик-Груша. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|