Diario de Fat to Fit 88, 29 may. 20

This week was challenging. The cold did not make it easy to stick to salad, veggies and fruit. I stuck it out and am so happy about the results. Have a fantastic Friday everyone. :-)

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

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417 kcal

Grasa: 17,57g | Prot: 15,77g | Carbh: 54,37g.   Desayuno: Naartjie, Guavas, Little Bee Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Coffee. más...

2961 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...