Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 66,49g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Äpfel, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Margarine, Käse, Vollkornbrot, Banane. Almuerzo: Myprotein Eiweißshake, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Cena: Pfirsiche, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Käse, Vollkornbrot. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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