uma semana com os objetivos concluídos. E 2 kg a menos
|
104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 63,56g | Prot: 133,98g | Carbh: 182,03g.
Desayuno: Café, Tapioca de Queijo, Café, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Cena: Peito de Frango, Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Kiwi. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gilso22
|