Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 56,22g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Almuerzo: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Sweet Cherries . Cena: Great Value French Fried Onions, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Grape Tomatoes, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Toasted Sliced Almonds, Dole Pineapple Slices, Parmesan Cheese (Shredded) , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Grilled Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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