Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3215 kcal
|
Grasa: 99,14g | Prot: 178,99g | Carbh: 372,09g.
Desayuno: Porridge, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco . Almuerzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pizza Margherita, Pizza Patate, Pizza al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Vivi&Diet Potassio e Magnesio, Pesca Noce, Banana, Barrette proteiche. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilMazz79
|