Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 70,56g | Prot: 99,14g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Kıymalı Yumurta, Namet Hindi Füme, Turp, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Almuerzo: Turşu, Atom 🌶🍚🥫, Yeşil Mercimek Yemeği 🍵🍲, Z.Yağlı Kuru Fasulye 🍛, Domatesli Bulgur Pilavı. Cena: Atom 🌶🍚🥫, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sarımsak, Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, RPM - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katerinapurry
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