Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 77,23g | Prot: 90,47g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Myprotein Eiweißshake. Cena: Veggie-Burger, Tzatziki, Semmel, Honigmelonen, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Grillkäse. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 26 minutos, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|