Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 115,51g | Prot: 104,42g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: Manfrey Yogur Descremado, Manfrey Queso Untable por Salut Light , Veneziana Pan Integral con Salvado, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Matarazzo Penne Rigate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Cena: Banana, Veneziana Pan Integral con Salvado, Atún en Agua (Enlatado), Gallo Arroz Oro. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Dulcor Mermelada de Durazno, Panqueque de Avena, Leche Descremada y Huevo. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Glúteos con silvy - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris8473
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