Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 137,72g | Carbh: 107,57g.
Desayuno: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Kahve, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Erşan Dilimli Füme Et, Mozzarella Peyniri. Cena: Kırmızı Şarap, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tat Meksika Fasulyesi, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Badem, Dut Kurusu, Fındık, Badem, FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı, Doğadan Form Çayı. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abskiller
|