Diario de amalolbts, 30 mar. 20

اليوم أكلت وجبتين صحيتين وأنا راضية على نفسي
52 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
238 kcal Grasa: 1,11g | Prot: 2,69g | Carbh: 60,49g.   Desayuno: الخيار (مقشر), التفاح الأصفر اللذيذ. Almuerzo: اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح الأصفر اللذيذ, الجزر الصغير الحجم. Cena: ماء الصنبور (ماء الحنفية). más...
Perdiendo 51,8 kg a la Semana

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