Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 81,58g | Carbh: 199,47g.
Almuerzo: 食品成分データベース さつまいも 皮付き 蒸し, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. Cena: ユウキ食品 ココナッツミルク, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン, ユウキ食品 コチュジャン, 砂糖, 酢, きゅうり, 生姜, にんにく, 玉ねぎ, トマト, ピーマン, ココナッツオイル, カレー粉, 鶏胸肉(皮なし), 赤魚, さわら, 醤油, わさび, 浅漬け, 青大豆 ゆで, CO-OP キムチ, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華. Pasa Bocas / Otros: パイナップル, ぎゅうひ 求肥, ローソン もっちりとしたくるみパン, 日糧製パン ドーナツ こしあん, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, 脚パカ - 1 hora, 筋トレ - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, ストレッチ - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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