Diario de bodders, 31 may. 20

Well no loss but no gain either 🤷🏼‍♀️ I did pig out a little yesterday I suppose and didn’t exercise as much as I should have all week..

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1519 kcal

Grasa: 60,94g | Prot: 43,42g | Carbh: 196,15g.   Desayuno: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Almuerzo: Hummus, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers, The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads. Cena: Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Hummus, Tea with Milk. más...

2074 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...