Well no loss but no gain either 🤷🏼♀️ I did pig out a little yesterday I suppose and didn’t exercise as much as I should have all week..
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 60,94g | Prot: 43,42g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Almuerzo: Hummus, Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers, The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads. Cena: Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots, Cooked Cauliflower, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Hummus, Tea with Milk. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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