Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 70,24g | Carbh: 189,27g.
Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Ikan Gabus. Cena: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Putih Telur Matang, Ikan Gabus, Udang Panggang, Wortel, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Pasa Bocas / Otros: Chatime Bubble Milk Tea, Pempek, Yakult Yakult, Brownies, Blue Band Margarin, Pisang. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisassakdiah
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