Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 42,30g | Prot: 28,37g | Carbh: 49,11g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Блины Диетические, Банан, Лето Укроп Свежий, Monini Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза. Cena: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сыворотка, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Вода, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadya1886
|