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Now I weigh 70,7kilos. I feel great. I am energetic. The challanges help me a lot.
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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623 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 19,76g | Carbh: 83,13g.
Desayuno: feta, oranges, bread, cherry tomatoes. Almuerzo: apples, parsley, feta, coffee, onion, wheat bread. Cena: carrots, onion, Olive Oil. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 4 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 58 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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