Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2008
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 148,15g | Carbh: 214,87g.
Desayuno: 1 cup fat free skim milk, alternative bagel, olive oil, oroweat country whole wheat. Almuerzo: weight watchers bread, nancy, tuna, water, orange. Cena: oroweat country whole wheat, lean cuisine spaghetti, western alternative country, grape. Pasa Bocas / Otros: kettle korn, nancy, cabbage, lettuce, bbq sauce, chef turkey. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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