Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 87,34g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Yaban Mersini, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği. Almuerzo: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek. Cena: Muhallebi. Pasa Bocas / Otros: Keten Tohumu, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Salatası, Izgara Tavuk. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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