Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 88,04g | Carbh: 103,35g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Яйцо, Галичина Молоко 1,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Сливы. Almuerzo: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Куриная Грудка Отварная, Наш Молочник Сыр Плавленый, Суп из Свинины. Cena: Розумний Вибір Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, SEMKI Семечки Чищенные, Украинский Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Орехи Кешью, АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
442 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|