Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 97,61g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%, Nectarinas. Almuerzo: Filete de Ternera, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Café con Leche, Sandía. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Nestea Al Limón sin Azúcares, Melón . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Regaña, Hacendado Caldo de Verdura. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CarmenS91
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