Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 144,10g | Prot: 76,18g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Shape Pão de Forma com Cereais, Ovo Cozido, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Quiche de Carne ou Peixe. Cena: Cerejas Doces, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quiche de Carne ou Peixe. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Líquido Magro, Pingo Doce Bolacha Maria. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Golf (a Pie) - 4 horas y 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luiscorreadesa
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