|
за неделю -700гр. 🤔 хотелось бы лучше, зато без насилия над собой ❤️
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 96,67g | Carbh: 70,03g.
Desayuno: Сахар, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Каждый День Шоколадный Напиток, Творог 18%. Almuerzo: Куриное Филе, Vитамин Брокколи Замороженная, Vитамин Итальянская Смесь. Cena: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Milka Choco Snack , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
peso estable
|