Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 68,46g | Carbh: 120,84g.
Desayuno: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Miele, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Almuerzo: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Land Formaggio Fresco Spalmabile, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gran Pavesi Cracker Salati. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Pelate . más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de OrnellaD.
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