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Hari ini kembali ke rutinitas bakar lemak
Lose Belly Fat : 282kkal
Leg Slim : 138kkal
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 83,88g | Prot: 71,36g | Carbh: 119,76g.
Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Daging Babi Asap (Diawetkan, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 14 minutos, Abdominales - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CindyTanrim
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