Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 95,37g | Prot: 60,30g | Carbh: 175,59g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи на кефире, ВкусВилл Сосиски Нежные. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколадный тарт. Cena: Котлета Куриная, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|